情绪辅导和社会服务热线 在找寻工作期间，心情难免感到焦虑。不少人因此都会经历一段情绪波动的日子，容易生气，或做任何事都提不起劲。在这些时候，最理想的当然是从家人和朋友得到帮助和支援，妥善处理自己的生活，保持平和的心境。可是，每个人的情况不尽相同，如果你发现自己已有一段时间情绪低落、沮丧、灰心失望，便可能是时候寻求专家的帮助，以免走进了牛角尖。政府部门和社会上有不少机构，都很乐意为有需要的人士提供协助。 社联「人间互助社联热线 187 8668」 (http://1878668.socialnet.org.hk) 香港社会服务联会推出「人间互助社联热线」，为市民提供一站式社会服务热线转驳系统，只需拨一个电话号码，便可连系超过270个服务机构和热线电话，接触所需的社会服务。所连系之服务类别包括： 1. 感到绝望，想过自杀 2. 受暴力对待，性侵犯，怀疑有人疏忽照顾儿童，或使用暴力 3. 有情绪困扰，需要辅导 4. 患病，健康受到困扰，或在康复过程中需要支援 5. 经济陷入困难，想找工作 6. 需要暂托，临时居所，或者体恤安置 7. 为学习，功课，或升学感到彷惶 8. 想谘询法律意见 9. 想知道为长者，残疾人士及单亲家庭而设的优惠 10. 想分享有爱的故事 社会福利署临床心理服务 社会福利署网址 (http://www.swd.gov.hk) 社会福利署为民提供临床心理服务，透过心理及智力评估和心理治疗等服务，协助面对情绪困扰人士渡过难关。 临床心理学家会因应接受服务者的问题，作出一系列有系统及客观的心理评估和分析，然后制订心理治疗的程序，以帮助当事人改变对事物的观点、感受及情绪反应，提高个人的适应能力及消除心理困扰。 需要这项服务的求职者，可到就近其住所的社会福利署家庭服务中心，或致电社会利署热线 2343 2255，向当值社工提出他们的困扰。在社工进行初步评估及辅导后，会因应需要向临床心理服务课提出转介。 社会福利署临床心理服务课分五组，地址和服务范围如下： 第一课 服 务 范 围 包 括 黄 大 仙 及 西 贡 区 、 观 塘 区 、 九 龙 城 及 油 尖 旺 区。 九 龙 湾 临 乐 街 19 号 南 丰 商 业 中 心 502 室 电 话 ：2707 7666 第二课 服 务 范 围 包 括 沙 田 区 、 大 埔 及 北 区。 大 埔 墟 乡 事 会 街 ８ 号 大 埔 综 合 大 楼 ４ 楼 电 话 ：3183 9401, 3183 9402 第三课 服 务 范 围 包 括 中 西 区 、 南 区 、 离 岛 区 、 东 区 及 湾 仔 区 。 香 港 鱼 涌 英 皇 道 979 号 太 古 坊 康 和 大 厦 14 楼 电 话 ：2967 4110 第四课 服 务 范 围 包 括 荃 湾 、 葵 青 及 深 水 区 。 新 界 荃 湾 青 山 道 174-208 号 荃 湾 多 层 停 车 场 大 厦 10 楼 电 话 ：2940 7021 第五课 服 务 范 围 包 括 屯 门 区 及 元 朗 区 。 天 水 围 天 瑞 瑞 业 楼 地 下 B 及 C 翼 电 话 ：3568 7914 / 3568 7916 明爱向晴热线 18288 (http://fcsc.caritas.org.hk)这是一个24小时的热线，社工将处理任何问题，包括婚姻、个人挫折、经济压力、精神虐待等。社工在接听倾诉后，会为有需要的求助者提供服务转介及跟进。 生命热线 2382 0000 (http://www.sps.org.hk) 生命热线提供24小时的电话辅导服务，宗旨是预防自杀，为失落、无助及有自杀倾向人士，提供保密的电话及面谈服务，服务由经过挑选及训练的义工提供；透过耐心的聆听，以关怀及接纳的态度，给予有需要人士情绪上的支持，协助他们重拾生命动力。 香港心理卫生会 (http://www.mhahk.org.hk) 24小时心理健康资讯热线 热线号码：2772 0047 录播内容包括： 促进心理健康的方法 精神病种类、症状、治疗方法 精神病医药服务及康复服务介绍 与精神病康复者相处技巧 压力测试及分析 城中名人分享保持心理健康的贴士 录播语言：广东话及普通话 专业社工电话辅导服务 热线号码 2772 0047 按 9 字 透过热线电话，鼓励有精神心理困扰的市民及早面对及处理有关问题。服务包括： 情绪辅导 基本精神状态评估 转介服务 香港撒玛利亚防止自杀会 (http://www.sbhk.org.hk) 提供二十四小时电话热线服务﹝热线：23892222﹞。如情况许可亦会提供预约面谈服务，求助者亦可以用书信与该会联络。香港撒玛利亚防止自杀会地址：九龙彩虹金华楼地下126-127室。 如求助者的情况需要实质援助﹝社会服务、医疗﹞，该会会提供资料，或在他同意下，转介有关机构。如情况危急及在求助者不反对下，替他通知有关机构或人士寻求援助。如求助者要求该会协助其他有自杀倾向的人士时，该会会尽量提供资料，并建议当事人与该会接触。对于不直接求助的人士，该会概不加以干扰，除非当事人因过于年幼、老迈或身体不适，要由他人代为联络，则该会会尝试接触当事人。 在职宽频 2777 0309 (http://www.hkfyg.org.hk/chi/ycs/27778899.html) 这个服务由香港青年协会提供，透过电话，专业社工会聆听来电者的倾诉，就工作压力、人事困扰、择业、转业、进修、求职等事宜提供意见，疏导情绪。除电话辅导外，服务亦包括个案面谈、小组辅导和其他支援活动。 其他支援
情绪辅导和社会服务热线
在找寻工作期间，心情难免感到焦虑。不少人因此都会经历一段情绪波动的日子，容易生气，或做任何事都提不起劲。在这些时候，最理想的当然是从家人和朋友得到帮助和支援，妥善处理自己的生活，保持平和的心境。可是，每个人的情况不尽相同，如果你发现自己已有一段时间情绪低落、沮丧、灰心失望，便可能是时候寻求专家的帮助，以免走进了牛角尖。政府部门和社会上有不少机构，都很乐意为有需要的人士提供协助。
社会福利署临床心理服务课分五组，地址和服务范围如下：
第一课 服 务 范 围 包 括 黄 大 仙 及 西 贡 区 、 观 塘 区 、 九 龙 城 及 油 尖 旺 区。 九 龙 湾 临 乐 街 19 号 南 丰 商 业 中 心 502 室 电 话 ：2707 7666
第二课 服 务 范 围 包 括 沙 田 区 、 大 埔 及 北 区。 大 埔 墟 乡 事 会 街 ８ 号 大 埔 综 合 大 楼 ４ 楼 电 话 ：3183 9401, 3183 9402
第三课 服 务 范 围 包 括 中 西 区 、 南 区 、 离 岛 区 、 东 区 及 湾 仔 区 。 香 港 鱼 涌 英 皇 道 979 号 太 古 坊 康 和 大 厦 14 楼 电 话 ：2967 4110
第四课 服 务 范 围 包 括 荃 湾 、 葵 青 及 深 水 区 。 新 界 荃 湾 青 山 道 174-208 号 荃 湾 多 层 停 车 场 大 厦 10 楼 电 话 ：2940 7021
第五课 服 务 范 围 包 括 屯 门 区 及 元 朗 区 。 天 水 围 天 瑞 瑞 业 楼 地 下 B 及 C 翼 电 话 ：3568 7914 / 3568 7916
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专业社工电话辅导服务 热线号码 2772 0047 按 9 字 透过热线电话，鼓励有精神心理困扰的市民及早面对及处理有关问题。服务包括：
(http://www.sbhk.org.hk) 提供二十四小时电话热线服务﹝热线：23892222﹞。如情况许可亦会提供预约面谈服务，求助者亦可以用书信与该会联络。香港撒玛利亚防止自杀会地址：九龙彩虹金华楼地下126-127室。
如求助者的情况需要实质援助﹝社会服务、医疗﹞，该会会提供资料，或在他同意下，转介有关机构。如情况危急及在求助者不反对下，替他通知有关机构或人士寻求援助。如求助者要求该会协助其他有自杀倾向的人士时，该会会尽量提供资料，并建议当事人与该会接触。对于不直接求助的人士，该会概不加以干扰，除非当事人因过于年幼、老迈或身体不适，要由他人代为联络，则该会会尝试接触当事人。
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